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為啥吃了益生菌一直放屁也排不出來

2021-04-19 17:05:47來源:都市新養坊標簽:益生菌

  正常反應,初期會有腸道蠕動的排氣的過程

  1、當加入大量益生菌到達腸道時,放屁意味著腸蠕動,試圖排泄糞便。但大便在腸道停留時間過長,可能會發酵不正常,產生過多氣體,所以會先放屁或一直放屁,但不能推大便。也要結合最近飲食太瘦太油膩,纖維素和水分不足。

  2、不要擔心的這種現象。很多使用者在食用益生菌后,會出現排氣過多、大便濕度過高或排便頻繁的情況。對胃腸道敏感的朋友在給藥初期可能會有不同的胃腸道反應。經過一段時間的不斷調整,腸道菌群的狀態逐漸平衡,益生菌開始在腸道中發揮作用。

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  腸胃不好或者經常消化不良的親們,適合日常補充益生菌來幫助增加腸道內活菌的數量,小編逛知乎小紅書的時候,也經?吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會更好,幫助維持腸道微生態平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖,規律給有益菌提供營養,建立良好的菌群環境,好消化好排便,人更輕松。

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