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豆漿能不能和益生菌放在一起沖泡

2021-04-19 16:18:40來源:都市新養坊標簽:益生菌

  控制好水溫,是可以一起沖泡的

  1、益生菌是對人體有益的活菌。一起釀造時,水溫不能超過40,否則活菌會死亡。通過食用活菌制劑,大量的有益菌可以和原來的有益菌群一起發揮作用。

  2、豆漿是蛋白質和營養的補充。如果是鮮榨豆漿,可能需要煮開再吃,所以需要和益生菌一起冷卻到40左右再一起吃。益生菌還需要菊粉和水蘇糖等益生元來為它們提供食物,幫助它們生長和定居。

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  腸胃不好或者經常消化不良的親們,適合日常補充益生菌來幫助增加腸道內活菌的數量,小編逛知乎小紅書的時候,也經?吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會更好,幫助維持腸道微生態平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖,規律給有益菌提供營養,建立良好的菌群環境,好消化好排便,人更輕松。

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