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益生菌是上火還會下火

2021-04-16 17:00:22來源:都市新養坊標簽:益生菌

  吃益生菌不會幫助下火

  1、在吃益生菌一般不會引起上火或幫助身體消除內火,這與益生菌的作用原理有關。益生菌主要針對腸道和消化道,可以幫助調節腸道菌群平衡,增強機體免疫力。

  2、益生菌是人工培養的活菌,一般不作用于其他器官,主要調節體內菌群水平。會被腸道吸收消化,但不會被血液、肝臟、腎臟代謝。也就是說益生菌不冷不熱,吃了不會引起內火,也不會有助于降火。

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  腸胃不好或者經常消化不良的親們,適合日常補充益生菌來幫助增加腸道內活菌的數量,小編逛知乎小紅書的時候,也經?吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會更好,幫助維持腸道微生態平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖,規律給有益菌提供營養,建立良好的菌群環境,好消化好排便,人更輕松。

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