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吃完益生菌后感覺胃不舒服

2021-02-19 17:00:55來源:都市新養坊標簽:

  個體差異引起的不同反應

  1、在服用益生菌后,個人使用者可能會因自身身體原因而出現胃腸不適,比如消化液刺激和胃腸蠕動異常引起的惡心嘔吐,因此應停止服用進行觀察。如果沒有緩解,建議及時就醫,服用促進胃腸蠕動的藥物。

  2、對于許多腸道菌群失調的人來說,在服用益生菌的過程中,癥狀會變得更加嚴重,尤其是在益生菌補充劑開始前的1-4周。例如,如果你有腹痛、腹瀉或胃部不適,請咨詢醫生的建議,先停止服用。

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        服用益生菌的同時可以搭配益生元類,幫助促進繁殖和生長,有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如,奘靈水蘇糖就很好,是體內益生菌的口糧。

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